Сколько должен длиться нормальный секс

Большое количество мужчин интересует сколько должен длится нормальный секс, ведь в интернете можно найти самые разные данные, которые зачастую сильно отличаются между собой. Одни источники утверждают, что умелый половой партнер обязан удовлетворять свою женщину целую ночь, а другие данные свидетельствуют в возможности доставить женщине удовольствие буквально за несколько минут. В этой статье мы детально рассмотрим сколько по времени должен длиться секс, чтобы оба партнера получили максимальное удовольствие и наслаждение процессом.

Сколько минут должен длиться секс в норме

Распространенное в сети мнение гласит, что чем дольше длится половой акт – тем он более качественный. На самом деле подобное суждение является от части ошибочным, ведь слишком длительный половой акт зачастую становится лишь разочарованием и причиной дискомфорта для женщины и мужчины. 

Согласно исследованиям The Journal of Sexual Medicine под руководством John P. Mulhall, MD – MSK Urologic Surgery удалось получить следующие данные о длительности секса.

Недостаточно: от 1 до 2 минут

Исследования в журнале The Journal of Sexual Medicine показывают, что данной продолжительности недостаточно для полноценного удовлетворения женщины. Для достижения оргазма требуется более длительная стимуляция.

Нормально: от 3 до 7 минут

Это стандартная продолжительность полового акта, которая присуща для большинства мужчин. Если длительность занятий любовью у вас укладывается в вышеперечисленные временные рамки – это вполне нормально.

Желательно: от 7 до 13 минут

Временные рамки от 7 до 13 минут – это желательная продолжительность полового акта, которой достаточно для полноценного удовлетворения женщины. Публикации в медицинской системе PubMed подтверждают данный факт.

Чрезмерно: от 10 до 30 минут

Данная продолжительность навеяна мифами, но при занятии любовью до 30 минут возникает больше дискомфорта, чем удовольствия. Количество вагинальной смазки после 15 минут снижается, что вынуждает тратить время на использование лубрикантов. Мужчина ощущает усталость, которая сочетается со снижением чувствительности головки полового члена.

Вышеперечисленные значения – это непосредственно половой акт, без учета прелюдий и подготовки к занятию любовью. Можно отметить, что тема длительности хорошего секса окутана мифами и домыслами, а большинство информации в сети заведомо неправдивая. Помимо этого на удовлетворенность женщины влияют следующие факторы:

• Наличие стойкой эрекции у мужчины;
• Длина и толщина полового члена;
• Степень возбуждения женщины.

В зрелом возрасте для достижения эрекции вы можете выбрать средство для потенции. Недостаточные размеры полового органа можно исправить выбрав средство для увеличения члена. Теперь на вопрос сколько должен длиться здоровый секс вы можете оперировать вышеперечисленными данными, авторство которых принадлежит John P. Mulhall из MSK Urologic Surgery.

Что влияет на длительность нормального секса

Каждый человек индивидуален, поэтому у каждой пары нормальный секс длится по-разному. На продолжительность влияет множество факторов, а именно:

1. Стрессовые ситуации в жизни мужчины;
2. Наличие возрастных изменений;
3. Степень возбуждения мужчины;
4. Физиологические особенности организма.

Особенно важно остановится на физиологических особенностях мужского организма, которые являются причиной не только преждевременной, но и отсроченной эякуляции:

• Преждевременная эякуляция предполагает семяизвержение еще до начала полового акта или через несколько минут после начала. Основываясь на данных медицинской организации WebMD можно отметить, что причиной преждевременной эякуляции может быть не только физиологическая особенность организма, но и эмоциональные факторы. 
• Отсроченная эякуляция не позволяет наступить полноценному семяизвержению. Это основная причина слишком долгого полового акта, который приносит дискомфорт. Если проблема носит регулярный характер – обратитесь к специалисту за консультацией в разделе “Контакты”.

В данном случае все индивидуально и зависит от того, насколько партнерам комфортно в процессе непосредственной близости. Не стоит принимать вышеперечисленные временные значения как догму, ведь это лишь средние показатели.

Как увеличить время секса

Поскольку при первом занятии любовью эякуляция у мужчины может наступить через несколько минут, что является нормой, многих интересует как увеличить длительность секса. Для этого вы можете попробовать следующие методы:

1. Используйте презервативы. Благодаря использованию контрацептивов можно несколько снизить чувствительность головки полового органа, что увеличивает время секса. Также можно выбрать специальные презервативы, которые целенаправленно продлевают длительность занятия любовью.
2. Несколько актов. Известно, что после первого полового акта чувствительность полового органа мужчины снижается и ему требуется больше времени на достижение оргазма. Используйте этот метод занимаясь любовью повторно, чтобы полноценно удовлетворить женщину.
3. Правильная поза. В некоторых позах вагинальные мышцы сильнее сжимают половой член, что приводит к его усиленной стимуляции и ускоренному семяизвержению. Отдавайте предпочтение наезднице и офицерской позе, но не стоит использовать классическую миссионерскую.

Эти простые рекомендации помогут увеличить время продолжительности секса и довести свою женщину до оргазма. 

Сколько должен длится секс видео